パーソナルジム– category –

こんにちは！管理栄養士で産後ボディメイク中のゆうゆう（@yuyumamaLIFE_）です。 夫はパーソナルトレーナー。ダイエット開始6か月間は週1回、夫からパーソナル指導をうけて宅トレしていました！ が、夫が多忙で時間がとれなくなり（泣） その後2か月間は...

こんにちは！管理栄養士のゆうゆう（@yuyumamaLIFE_）です。 産後１か月から産後１２か月まで－１０㎏達成！ ダイエットと同時進行でボディメイクも行ってきましたが、産後１２か月時点（2022年7月）からパーソナルジムのビーコンセプト（福岡天神大名店）...